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五个能提升你的专升本复习效率的技巧

来源:专升本时间:2018-06-01

       专升本复习过程中,做到这五件事就能让你的复习效率大大提升,你还不知道吗?

       1.时刻保持复习环境的整洁舒适
       有研究表明,干净的环境更容易让人集中注意力。可以想像一下,当你处在一个干净整洁的空间工作时,你会更加集中精力把工作干完,而不会被一大堆杂物分散注意力。根据效率研究员詹森·詹宁斯的说法,要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做,有效率的人就会去做它,然后便再不受其累。
 
       2.提前安排好所有的事
       如果你能在前一天晚上睡觉之前把第二天要做的事都安排好,你的效率将会提高很多。真正有效率的人每天都会制定一套计划。按照制定好的计划进行复习,而不用把时间花费在思考接下来该复习哪一科上。可以让自己的复习有条不紊,还能以计划执行情况来控制自己的复习进度,规划好复习安排。
 
       3.避免拖延
       什么叫拖延症呢?说的好听叫拖延,说的难听就是恐惧,就是明明在预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟。看完了知识点就及时进行总结,不要拖一会再做。专注于一处行动,而不是整项任务,能让你行动起来。
 
       4.吃饱睡好保持活力
       充足的睡眠以及经常锻炼身体是保持思维清晰的诀窍,它能让人更有创造力,精神更加饱满,这样就能提高你的学习效率。有的同学可能会晚上熬夜到12点多看书,结果第二天上午在自习室里做着题就睡着了,然后不得不睡一上午,这样只会得不偿失,另外这种低效率的复习方式大家一定要避免。
 
       5.拒绝手机带入自习室
       现在最大的“家族”就是“低头族”了吧,手机在给我们带来便捷的同时也消耗了我们大量的时间。有的同学想拿起手机查单词,却打开了微博或者游戏,不知不觉就能刷一两个小时手机甚至更久,这样的学习效率怎么会高呢?这样一来制定的复习计划就无法按期完成,更严重的直接影响考试成绩。

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